《浣溪沙宋黄庭坚》
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1、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
2、最好的管理，就是自己管好自己;
3、人情上不要太顺遂，才能在曲折中耐得下去。
4、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
5、天堂和地狱都归结于一点，也就是「心」。当我们反照这颗心时，我们就能真正地看见天堂和地狱。
6、谓的“寂静”是指心能自在无碍而且尽责地工作，这种中道的心可比喻为砝码、船锚或车子的煞车，能够时时保持我们的心在平衡的状态，不会让心随着高兴和不高兴的感觉而流转，这样的心是超越苦乐的，不会泥执于善恶好坏，而称之为中道或涅槃。
7、隆波田禅师禅语20句
8、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。
9、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
10、如果内心想好事情，那它就像香一样是芬芳的，我所谓的想好事是指内心没有贪瞋痴。
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