《怎么一个愁字了得》
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1、佛教认为“四大”不协调就会生病，四大一分散就意味着死亡的到来。.
2、要觉知呼吸，无须造作，无须刻意，只须尝试去知道、去关心一直都存在的呼吸就行了。
3、人们之所以造成内心的痛苦，是源于心灵上的不健康。
4、我们一生的任务，就是要以慈悲来行销这个世界!
5、学佛修法最重要的是正思惟，我们的“念力”就是决定业报的因，所以我们要时时观照自己的念头，不让它再造“业因”。
6、所谓佛法本来就是宇宙自然法则，是客观存在的，决不是佛陀制造出来的。
7、不必企图改变世界，也不必把自己躲入黑暗之中。其实宽容与了解的心，是心灵平静的因素，而爱、忠诚与关怀，才是人生不渝的宝石。
8、凡夫迷于缘起性空，佛菩萨具有般若智慧故能了达，般若人生就是缘起性空的人生。
9、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
10、知识是用学的，智慧是用悟的。要化导一个人，慈悲的言行、关爱的心怀，比任何都受用。
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