《柳永 吹破残》
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1、只要能经常学习关注呼吸，你将会发现：你的情绪更容易控制了，你的内心更容易平静了。
2、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
3、应该怎样，就表现怎样的心，既不矫揉造作，又不虚伪处世，完全是一种真实自我的流露，在这种真我里心自然解脱自在了。海涛法师关于生命的禅语20句
4、人之生日到来，应当持斋戒杀，或是买命放生，或是诵经念佛。
5、学修佛法，不同于研究世间学问，而是一经通一切经通。
6、吾人当学佛之大慈大悲，实行戒杀放生，才是学佛之行。是以学佛者，不仅持律戒杀，尤当竭力放生方合我佛慈悲宗旨。
7、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
8、放生一事，原为启发人之善心，以期戒杀茹素，普令含识各得其所，各尽天年。近之则息杀因，远之则灭杀果，小则全吾心之纯仁，大则弭世界之杀劫。
9、吾爱万物而无遗，此即开悟之道。
10、做为一个修行人必须先做后说，先实践再说，能说不能做，不是真慧、真修行人。
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