《陆游的养生发》
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1、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
2、在高峰的时候，且慢高歌;
3、佛说“火每从所烧的燃料得名，因木柴而燃烧的火叫做柴火，因稻草而燃烧的火叫做稻草火。所以，识也是从使它生起的因缘得名。”
4、不必要的言语，不随便开启;
5、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
6、大海因为包容万有而被人重视，
7、鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。
8、当我们实践到对自己有信心的时候，就可以一点一点温和地去警示他人，这是因为——如果我们不警示别人，他们将变得腐败并发臭，并且会以一种不当的方式成为大众的危害因子。
9、成功，奠基于“不苟且”一语。
10、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
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