《清什么挥什么名字》
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1、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
2、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
3、只要有疑、迷惑、意志不坚定，就不可能有进步。
4、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
5、世间最大的奖赏是归于能永远信守诺言的人。
6、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
7、32. 在每一个姿势里保持正念。
8、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
9、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
10、佛说：“眼睛生出来了，知识生出来了，智慧生出来了，善巧生出来了，光明生出来了。”
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